Opis
Čaj Bijeli Šljez (korijen) – Prirodna zaštita sluznica i podrška respiratornom i probavnom sistemu
Opis: Čaj od korijena bijelog šljeza, dobijen od sušenog korijena biljke Althaea officinalis, jedno je od najstarijih biljnih preparata korištenih za umirujuće djelovanje na sluznice. Lista se široka primjena u tradicijskoj fitoterapiji — naročito za smirivanje iritacija grla, kašlja, upala usne šupljine i digestivnih problema. Korijen bijelog šljeza bogat je sluzastim polisaharidima (mucilage) koji formiraju zaštitni film na sluznicama, pomažući ublažavanje iritacije i stvaranje barijere protiv daljeg nadražaja.
Moderna istraživanja potvrđuju antimikrobne, antioksidativne i antiinflamatorne efekte ekstrakata Althaea officinalis, a regulatori kao EMA priznaju tradicionalnu upotrebu korijena bijelog šljeza u herbarskim pripravcima za iritacije grla i disajnih puteva.
Ukus čaja je blag, slatkasto-zemljani i vrlo blago gorkast, sa mekanim ugođajem u ustima, zahvaljujući sluzastim komponentama koje omekšavaju iritaciju i olakšavaju gutanje.
Karakteristike
-
Emolijens i zaštita sluznica: Korijen bijelog šljeza sadrži muko-polizaharide koji stvaraju zaštitni sloj na sluznicama disajnog i probavnog trakta, smanjuju iritaciju i olakšavaju simptome kašlja, promuklosti i nadraženog grla.
-
Antioksidativno i protuupalno djelovanje: Istraživanja pokazuju da korijenski ekstrakti posjeduju sposobnost smanjenja oksidativnog stresa i upalnih markera u modelima stanica i životinja.
-
Gastroprotektivni efekti: U modelima životinja, vodaš ekstrakt korijena je pokazao sposobnost zaštite sluznice želuca, smanjenja ulceracija i poticanja reparativnih procesa.
-
Antimikrobno djelovanje: Iako ograničeno, neka istraživanja pokazuju da ekstrakti Althaea officinalis imaju antibakterijsko ili antibiofilm djelovanje protiv patogena respiratornog trakta (u kombiniranim biljnim formulama).
-
Sigurna tradicionalna upotreba: EMA navodi da pripravci od bijelog šljeza (korijen i nadzemni dijelovi) imaju dugu tradiciju upotrebe u biljnim čajevima za iritacije usta, grla i probavnog trakta.
Priprema čaja
-
Osnovni recept:
Uzmite 1 čajnu kašičicu sušenog korijena bijelog šljeza (≈ 1–2 g) i prelijte sa 250 ml vode koja je skoro ključala.
Poklopite i ostavite da odstoji 7–10 minuta kako bi mucilaginosi mogli ispuštati svoje djelatne sastojke.
Procijedite i pijte topao, po mogućnosti 1–2 šolje dnevno. -
Napomena:
Budući da se radi o korijenu, infuzija (kratka priprema) je korisna, ali kod većih potreba može se koristiti i jako kuvani dekokt (kuhanje 5 minuta), uz oprez.
Napomene i mjere opreza
-
Trudnoća i dojenje: Iako se bijeli šljez smatra relativno blagim, zbog manjka sigurnih studija u trudnoći i dojenju, preporučuje se konsultacija sa ljekarom prije upotrebe.
-
Interakcije: Sluzaste biljne pripravke mogu usporiti apsorpciju oralnih lijekova — preporučuje se uzimanje lijekova najmanje 1 sat prije ili poslije čaja.
-
Preosjetljivost: Osobe alergične na biljke iz porodice Malvaceae (npr. hibiskus, sljez) treba da budu oprezne.
-
Dugotrajna upotreba: Dozvoljeno je koristiti 1–2 šolje dnevno u periodima iritacije sluznica, ali nije preporučljivo kontinuirano korištenje bez pauza jer dokazi o dugoročnoj sigurnosti nisu dovoljno razrađeni.
Čaj Bijeli Šljez – Često postavljana pitanja (FAQ)
1. Za šta se koristi čaj od korijena bijelog šljeza?
Koristi se za ublažavanje iritacije grla, suhog kašlja, upalnih stanja usne šupljine i ždrijela, te kao pomoć kod problema sa želucem i proljevima — zahvaljujući svom emolijentnom, zaštitnom sloju.
2. Može li olakšati kašalj i bolno grlo?
Da. Mucilaginose iz korijena stvaraju zaštitni film na sluznicama, smanjuju iritaciju i nadražaj, što može pomoći kod suhog kašlja i upaljenog grla.
3. Koliko čaja dnevno je preporučeno?
1–2 šolje dnevno su tipična doza. Ne preporučuje se prekoračenje bez stručnog nadzora.
4. Da li je bezbjedan za djecu?
U blagim do srednjim dozama može se koristiti i kod djece starije od 2–3 godine, ali je važno pratiti reakcije i koristiti slabiju infuziju.
5. Mogu li ga koristiti osobe s gastritisom ili čirima?
Da, često se koristi za zaštitu sluznice želuca i ublažavanje iritacija. Ipak, kod aktivnih čireva ili ozbiljnih gastrointestinalnih stanja treba ga koristiti uz konsultaciju sa ljekarom.
Recenzije
Još nema recenzija.