Glog (Crataegus monogyna) – prirodna podrška srcu, cirkulaciji i smirenju

Uvod

Glog (Crataegus monogyna) jedna je od najcjenjenijih biljaka u evropskoj fitoterapiji, posebno kada je riječ o zdravlju srca i krvnih sudova.
Poznat i kao “biljka dugovječnosti”, glog se tradicionalno koristi za jačanje srca, poboljšanje cirkulacije, smanjenje pritiska i blago umirenje organizma. Njegovo djelovanje potvrđuju i brojna savremena istraživanja — čineći ovu biljku jednom od najdokumentovanijih ljekovitih biljaka.

U našoj ponudi nalazi se čaj od gloga vrhunskog kvaliteta, idealan za svakodnevnu upotrebu i prirodnu podršku kardiovaskularnom sistemu.

1. Botanički opis i hemijski sastav

Glog (Crataegus monogyna) pripada porodici Rosaceae i raste širom Evrope. To je grmolika biljka prepoznatljiva po bijelim cvjetovima i jarko crvenim bobicama. Ljekoviti dijelovi biljke su cvijet, list i plodovi.

Glavne bioaktivne supstance:

• Flavonoidi (hiperozid, vitexin, rutin) – poboljšavaju elastičnost krvnih sudova i djeluju antioksidativno.
• Proantocijanidini – povećavaju snagu srčanog mišića i poboljšavaju cirkulaciju.
• Fenolne kiseline – štite srce od oksidativnog stresa.
• Triterpeni i steroli – doprinose regulaciji krvnog pritiska.

Zajedno, ove supstance objašnjavaju zašto je ova dragocjena biljka jedna od najjačih biljaka za srce i krvne sudove.

2. Farmakološka svojstva i mehanizmi djelovanja

Podrška srcu i cirkulaciji

Ova biljka poznata je kao kardiotonična biljka — poboljšava rad srčanog mišića, povećava protok krvi i jača periferne krvne sudove.

Studije pokazuju da:

• povećava minutni volumen srca,
• poboljšava protok krvi kroz koronarne arterije,
• smanjuje osjećaj pritiska u grudima,
• pomaže kod blage do umjerene srčane slabosti (stadij I i II).

Regulacija krvnog pritiska

Flavonoidi šire krvne sudove i poboljšavaju protok krvi, što može blago smanjiti povišeni pritisak.
Glog djeluje stabilizirajuće — ne naglo obara pritisak, već ga balansira.

Sedativno i umirujuće djelovanje

Crataegus monogyna ima blagi prirodni sedativni učinak:

• smanjuje nervozu,
• ublažava palpitacije povezane sa stresom,
• opušta mišiće i nervni sistem.

Zbog toga se često koristi kao “biljni tonik za srce”.

Antioksidativno i protuupalno djelovanje

Zahvaljujući visokom udjelu proantocijanidina i flavonoida, glog štiti ćelije od oksidativnog stresa i upala, čuvajući srce od oštećenja.

3. Klinički dokazi i istraživanja

European Journal of Heart Failure (2016)
Standardizirani ekstrakt ove biljke pokazao je poboljšanje funkcije srca kod pacijenata sa blagom srčanom insuficijencijom.

Cochrane Review – Cardiovascular Health (2019)
Analiza 14 kliničkih studija potvrdila je:

• smanjenje umora,
• smanjenje palpitacija,
• poboljšanje rada srca,
• bolji kapacitet vježbanja kod osoba koje koriste glog.

Journal of Herbal Pharmacotherapy
Glog je efikasan kao dodatna terapija kod blage hipertenzije.

• Phytomedicine (2020)
• Dokazano snažno antioksidativno djelovanje cvijeta i ploda gloga.

4. Oblici primjene i naši proizvodi

Čaj od gloga

Naš čaj je napravljen je od pažljivo odabranih plodova, što omogućava najveću koncentraciju aktivnih sastojaka.

Djelovanje čaja:

• jača i umiruje srce,
• blago snižava krvni pritisak,
• poboljšava cirkulaciju,
• smanjuje nervozu i napetost,
• pomaže kod palpitacija.

Priprema:
1–2 kašičice čaja preliti sa 200 ml vruće vode, ostaviti 10–15 minuta, procijediti.
Piti 2–3 puta dnevno, redovno.

5. Upotreba u kozmetici i farmaciji

U kozmetici

Iako se rjeđe koristi u topikalnoj njezi u odnosu na druge biljke, ova biljka:

• djeluje antioksidativno,
• štiti kožu od oksidativnog stresa,
• poboljšava mikrocirkulaciju kože (korisno kod tupog, umornog tena).

Često se koristi u anti-age formulacijama zbog visokog udjela flavonoida.

U farmaciji

Ima široku primjenjivan u biljnim lijekovima za:

• srčanu insuficijenciju,
• anginu pektoris (rane faze),
• nervne smetnje srca,
• povišen holesterol,
• blagu hipertenziju,
• stres i psihičku napetost.

Farmaceutski oblici uključuju: ekstrakte, kapsule, čajeve i sirupe.

6. Sigurnost i ograničenja

Upotpunosti je siguran za dugotrajnu upotrebu u propisanim dozama.

Međutim:

• ne preporučuje se kombinacija sa jakim kardio lijekovima (beta-blokatori, digoksin) bez savjeta ljekara,
• osobe sa srčanim oboljenjima trebaju konsultovati ljekara,
• trudnice i dojilje trebaju izbjegavati bez savjeta stručnjaka.

Topikalno i u obliku čaja od gloga je odlično podnošljiv.

7. Kako uključiti glog u svakodnevni život

• Šolja čaja ujutro – za cirkulaciju i energiju.
• Šolja čaja navečer – za smirenje i opuštanje srca.
• Kombinacija gloga sa matičnjakom ili lavandom – odlična za nervni sistem.
• Uzimati redovno 4–6 sedmica za najbolje efekte.

8. Zašto odabrati glog baš sada

Ako želite prirodno podržati zdravlje srca, poboljšati cirkulaciju i unijeti više mira u svakodnevnicu, glog je jedna od najboljih biljaka koje možete odabrati — potvrđena i od tradicije i od moderne medicine.

U našoj ponudi pronaći će te:

• Čaj od gloga – prirodna podrška srcu, cirkulaciji i smirenju.