+387 61 710 970

Moj račun

+387 61 710 970

Proizvod

Zeleni Čaj

Zeleni Čaj

Zeleni čaj je jedan od najstarijih i najviše proučavanih napitaka na svijetu, poznat po svom osvježavajućem ukusu i izuzetnim zdravstvenim prednostima. Dobija se od listova biljke Camellia sinensis, koji se minimalno obrađuju kako bi se sačuvali moćni antioksidansi – posebno katehini poput EGCG (epigalokatehin galata), koji su zaslužni za mnoga blagotvorna djelovanja ovog čaja.

Price range: 6,90 KM through 35,90 KM

Plaćanje pouzećem

Sigurni proizvodi

Brza dostava

Opis

Zeleni Čaj – Antioksidativna snaga za srce, mozak i cjelokupno zdravlje

Opis: Zeleni čaj je jedan od najstarijih i najviše proučavanih napitaka na svijetu, poznat po svom osvježavajućem ukusu i izuzetnim zdravstvenim prednostima. Dobija se od listova biljke Camellia sinensis, koji se minimalno obrađuju kako bi se sačuvali moćni antioksidansi – posebno katehini poput EGCG (epigalokatehin galata), koji su zaslužni za mnoga blagotvorna djelovanja ovog čaja.

U azijskim kulturama već hiljadama godina zauzima važno mjesto u svakodnevnoj rutini, kako u kulinarskom, tako i u terapijskom smislu. Danas je i savremena medicina potvrdila njegov pozitivan uticaj na zdravlje srca, krvnih sudova, mozga i metabolizma. Njegova redovna konzumacija može pomoći u jačanju imuniteta, poboljšanju fokusa, prevenciji hroničnih bolesti i održavanju optimalne tjelesne težine.

Zahvaljujući svom prijatnom, blago travnatom i umirujućem ukusu, zeleni čaj je idealan za svakodnevnu konzumaciju, bilo da ga pijete ujutro za bolji početak dana ili poslijepodne kao prirodni podsticaj za koncentraciju i energiju.

Karakteristike

  • Sastojci: 100 % sušeni listovi zelene čajne biljke (Camellia sinensis)

  • Izgled i boja: Suhi listovi zelenkaste boje, blago uvijeni

  • Aroma i ukus: Biljna, svježa aroma; ukus može biti blago gorkast do umjereno slatkasto-biljan

  • Pakovanje: 40 g, 100 g, 1 kg

Načini djelovanja (potkrijepljeno naučnim izvorima)

  • Antioksidativna i protuupalna svojstva: Zeleni čaj sadrži snažne katehine poput EGCG, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i smanjivanju upalnih procesa

  • Podrška kardiovaskularnom sistemu: Redovna konzumacija može poboljšati rad endotela, blago sniziti krvni tlak te smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.

  • Pamćenje i mentalna jasnoća: Kofein i L-theanin djeluju sinergijski u poboljšanju fokusa, raspoloženja i kognitivnih funkcija.

  • Podrška imunom sistemu i zaštita od gripe: Zeleni čaj je bogat izvor katehina, naročito epigalokatehin galata (EGCG), jedinjenja koje ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva, potvrđena kroz brojne studije o njegovom uticaju na zdravlje srca, mozga i metabolizma (izvor).

  • Potencijalna podrška kod metaboličkih i dijabetes rizika: Zeleni čaj može pomoći u regulaciji glukoze, poboljšanju osjetljivosti na insulin i gubitku masnog tkiva.

  • Topljenje masnoća i pomoć u mršavljenju: Katehini i kofein mogu blago povećati termogenezu i oksidaciju masnoća, osobito ako se uključe u uravnoteženu ishranu i aktivnost.

  • Neurozaštita i prevencija kognitivnog pada: Neki spojevi u zelenom čaju mogu smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove.

Sigurnosni aspekti

  • Hepatotoksičnost u visokim dozama: Pretjerana konzumacija, posebno putem suplementa s visokim sadržajem EGCG (>800 mg dnevno), može opteretiti jetru.

  • Preporučena količina: Uobičajena doza od 2–4 šolje dnevno smatra se sigurnom i korisnom.

Priprema čaja

  1. Količina: 1 čajna kašičica (≈ 2 g) listova zelene čajne biljke po šolji (≈ 250 ml)

  2. Voda: Prokuhati i malo ohladiti na približno 80–90 °C

  3. Vrijeme infuzije: 2–3 minute (duža infuzija može stvoriti gorčinu)

  4. Serviranje: Po želji dodati limun, med ili zaslađivač. Preporuča se konzumacija 2–4 puta dnevno.

Zeleni čaj – Često postavljana pitanja (FAQ)

1. Koliko šoljica zelenog čaja dnevno je preporučljivo konzumirati?
Preporučuje se 2–4 šoljice dnevno. To omogućava unos korisnih antioksidansa bez rizika od prekomjernog unosa kofeina ili tanina.

2. U koje doba dana je najbolje piti zeleni čaj?
Zeleni čaj je idealan ujutro i rano popodne zbog sadržaja kofeina koji može ometati san ako se pije kasno navečer.

3. Može li zeleni čaj pomoći u mršavljenju?
Neka istraživanja pokazuju da katehini i kofein u zelenom čaju mogu blago ubrzati metabolizam i oksidaciju masti, ali je važno kombinovati ga s pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću.

4. Da li zeleni čaj utiče na apsorpciju gvožđa?
Da, tanini iz zelenog čaja mogu smanjiti apsorpciju gvožđa iz hrane. Preporučuje se da se ne konzumira neposredno prije ili poslije obroka bogatih gvožđem.

5. Mogu li trudnice piti zeleni čaj?
Zbog kofeina, trudnicama se preporučuje umjeren unos i konsultacija sa ljekarom prije konzumacije.

Istražite našu ponudu čajeva

Naši čajevi dolaze iz pažljivo odabranih biljaka i proizvođača. Otkrijte prirodne mješavine koje podržavaju ravnotežu, energiju i zdravlje organizma.


➤ Pogledajte kompletnu ponudu naših čajeva

Dodatne informacije

Težina N/A
Veličina

100g, 1kg

Recenzije

Još nema recenzija.

Budi prvi koji će recenzirati “Zeleni Čaj”

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Možda vam je potrebno još...

Kategorije

Glavni menu